entretien, problème capillaire - January 28, 2022

CHEVEUX SECS OU GRAS, LA SOLUTION ?

Les cheveux, qu'ils soient gras ou secs sont nourris par la sécrétion naturelle que produit notre cuir chevelu : le sébum.

Mais le sébum c’est quoi exactement ? D’après l’encyclopédie Universalis et le dictionnaire La langue française, c’est la sécrétion des glandes sébacées (glandes situées sous la surface de la peau à la base des poils), qui vont lubrifier les poils et les cheveux. La chaleur du corps va répandre le sébum sur toute la surface de l'épiderme qui se trouve ainsi à l'abri de la sécheresse.

Les cheveux gras c’est dû à quoi ?

Les cheveux gras sont souvent perçus comme un manque d’hygiène, à tort. En effet, comme expliqué sur le site de Doctolib, c’est généralement tout l’inverse. Cet excès de sébum est souvent provoqué par des lavages trop fréquents ou par l’utilisation en masse de produits cosmétiques (souvent non adaptés à la nature des cheveux).
Mais reprenons ici, une définition plus précise des causes. Comme précisé sur le site des laboratoires dermatologiques Ducray, l’excès de production de sébum responsable des cheveux gras peut être lié à des causes internes et/ou externes.

Parmi les causes internes on retrouve :

L’hyperréceptivité des glandes sébacées aux stimulations hormonales. Chez les hommes aussi bien que chez les femmes, la sensibilité des glandes sébacées aux hormones androgènes gouverne la sécrétion de sébum.
La cause médicamenteuse (certains psychotropes).
Le stress et la nervosité. Eh oui, le stress provoque énormément de problèmes comme également la chute de cheveux ou encore la favorisation d’une mauvaise hygiène de vie comme expliqué dans nos autres articles.
Une alimentation déséquilibrée trop riche en graisses ou en sucres.

Parmi les causes externes on retrouve :

Les soins capillaires inadaptés (shampoings inadaptés, utilisation abusive de colorations, …) qui agressent le cuir chevelu et peuvent provoquer une production excessive de sébum réactionnel.
Une eau de rinçage trop chaude.
Un brushing trop chaud près de la racine et des expositions prolongées au soleil peuvent stimuler la production de sébum au niveau du cuir chevelu.
Agressions mécaniques du cuir chevelu par frottements trop intenses lors du shampoing ou lors du séchage avec la serviette.

Comment traiter cette problématique que représente les cheveux gras ?

Pour commencer un traitement anti-cheveux gras, il vous faudra :

Choisir un shampoing adapté à ce type de cheveux c’est-à-dire un shampoing doux au pH neutre pour ne pas les agresser, comme nous explique le blog Doc Morris Doctipharma. Il est cependant possible d’utiliser un shampoing pour cheveux gras tel que l’extra clean de Redken mais il faut absolument l’alterner avec le shampoing doux. Pour finir, pas de shampoings pour bébé qui affichent souvent ultra doux mais qui ont un effet surgraissant car très hydratants.

Pas la peine de vider la bouteille sur votre tête, un petit peu de shampoing dilué suffit.
Ne laissez pas poser votre shampoing. Un lavage rapide sera plus adapté à votre nature de cheveux.
Ne pas faire un deuxième shampoing, cela va avoir un effet décapant sur vos cheveux.
Vous masser le cuir chevelu délicatement pour ne pas irriter la peau.
Ne pas utiliser de l’eau trop chaude et rincer les de préférence à l’eau froide.
En cas d’utilisation du sèche-cheveux, si possible réglez le sur une température tiède ou froide.
Privilégier une alimentation équilibrée.
Enfin, même si vous le faites sans doute inconsciemment, évitez de vous toucher les cheveux sans arrêt, cela va accélérer l’apparition du sébum.

Les cheveux secs c’est dû à quoi ?

A l’inverse des cheveux gras, les cheveux deviennent secs souvent par manque de “graisses” protectrices (kératine et sébum) nécessaires à une bonne hydratation du cheveu de la racine aux pointes. Cela peut également venir du fait que vos cheveux laissent trop échapper l’humidité comme dit sur le site Pharmashopi. Plus précisément, chaque mèche de cheveux en bonne santé possède une couche protectrice appelée cuticule. Celle-ci correspond à la couche externe qui entoure le cheveu. Quand la cuticule est saine, les couches qui la constituent sont étroitement liées, ce qui permet de garder l’humidité. Lorsque les couches d’une cuticule se séparent et se décollent des cheveux, sa capacité à retenir l’humidité est compromise. Les cuticules vont s'ouvrir si le sébum n’est pas suffisamment présent car suite à ça, la kératine va manquer d’eau et de lipides. Cela va rendre le cheveu particulièrement fragile et exposé aux agressions comme nous indique le site de la Pharmacie GDD. C’est là qu’apparaissent les cheveux secs.
Mais ces problèmes surviennent généralement d’autres facteurs tels que :

Avant tout, il y a la nature de base du cuir chevelu et du cheveu. Les cheveux très frisés et crépus sont, par exemple, connus pour être particulièrement secs.
L’âge est également une cause favorisant la casse des cheveux : vers 45 ans, la fibre capillaire vieillit et son hydratation s’amenuise comme nous apprend encore une fois la Pharmacie GDD.
Un lavage trop fréquent des cheveux ou l’utilisation de shampoing dit décapant.
L’excès d’appareils chauffants tels que le sèche-cheveux, le fer à lisser, etc…
L’utilisation de produits coiffants (gel, laque ou cire).
Les colorations et décolorations.
Les conditions extérieures naturelles ou non telles que la pollution, le vent et le froid en hiver, le soleil, l’eau de mer ou le chlore en été ou encore la fumée de tabac, vont également être des facteurs pouvant causer un dessèchement des cheveux.
Pour finir, cela peut être parfois dû à des problèmes provenant de votre propre organisme tels que des carences ou maladies.

Comment traiter cette problématique que représente les cheveux secs ?

Les cheveux secs eux vont avoir besoin qu’on leur apporte de la nutrition et de l’hydratation. Pour cela, il va falloir être patient et régulier. Ce n’est pas en une fois que vos cheveux vont retrouver souplesse et douceur mais après plusieurs semaines.
Pour les aider il faut adopter les bons gestes :

Tout d’abord utiliser de bons shampoings adaptés à la nature de vos cheveux ainsi que des après-shampoings et soins. Pour ce qui est de l’après-shampoing, nous avons notre chouchou : le All soft mega conditioner de chez Redken, encore une fois.

Espacez les shampoings. Eh oui, vous aussi messieurs évitez de vous laver les cheveux tous les jours.
Si possible, réduisez l’utilisation d’appareils chauffants et laissez sécher vos cheveux à l’air libre. Si vous ne pouvez pas, utilisez au moins un spray protecteur de chaleur. Pareil pour le soleil, utilisez un spray protecteur contre les UV.
Faites-vous des massages crâniens ! Quoi de mieux que de pouvoir allié l’utile à l’agréable ?
Utilisez des produits coiffants qui ne contiennent pas d’alcool.
Pour les messieurs aux cheveux longs, favorisez une brosse en matière naturelle tel que le bois, le bambou ou encore les poils de sanglier. Aussi, éviter de vous attacher les cheveux trop souvent, laissez-les respirer.
Aillez une bonne hygiène de vie (retrouvez tous nos conseils pour ça, sur notre article de blog : Comment avoir une bonne hygiène de vie au quotidien ?)
Vous pouvez également opter pour des compléments capillaires à base de kératine naturelle, zinc ou vitamines B.
Pour finir, allez régulièrement chez le coiffeur ! Cela les aide à se renouveler plus facilement.